释放心中压力 邂逅春日美好—学院开展“320咱爱您”心理健康特色活动

作者: 来源:菠菜老平台集合网发布时间:2024-03-27浏览次数:10

山与河川,三月人间,冬将尽,春可期。为进一步提升学生心理健康素养,扎实推进关爱大学生心理健康“润心”行动,引导学生以更加积极健康的心态投入校园生活,菠菜老平台集合网于3月11日至3月25日开展了“320咱爱您”心理健康教育特色活动。

“心灵之绘——假如春天有颜色”主题创意绘画活动:本次活动的主要目的是让同学们借助彩绘图案相互探索,表达自己的内心感受,放松自我,丰富心灵,释放内心的压力,感受自己心中的春天。活动中大家纷纷用画笔描绘出自己心中那独一份的春日感悟,根据当时的心情挑选合适的颜色作为背景色,在此基础上描绘着春天的姹紫嫣红。同学们可以静下心去感受,感受春天温暖而清新的气息,以释放负面的情绪,同时也将春的欢喜在洁白的纸面上,铺陈渲染开来。


“DIY——赴一场春的约会” 创意手工主题活动:在此次活动中,同学们利用手中的卡纸、彩笔、麻绳等材料制作出许多活灵活现的作品,如:绽放的花朵,飞扬的风车,跃动的风铃等,甚至还有同学以花花草草为素材创作出一幅别有韵的春日花草图在手工制作的过程中,同学们需要集中注意力,体验到每一个细节的变化,这种专注会让大家暂时忘却烦恼。一个个生动的作品充分体现了同学们热爱生活热爱春天热爱大自然的情感。通过本次活动既锻炼了大家的动手能力,也给平淡的生活增添了一丝趣味,更重要的是帮助同学们能正确应对心理压力,找到内心的平静。

本次心理健康特色活动帮助同学们积极构建健康和谐的身心秩序,希望同学们以阳光心态面对学习与生活,学院也将不断创新活动形式,开展更加丰富多彩的心理健康活动,为学生的健康成长保健护航。


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